Découvrir et apprivoiser ses émotions
Vous avez peut-être l’impression de ne pas comprendre vos émotions.
Il vous arrive parfois de vous laisser déborder par elles et cela vous est désagréable.
Peut-être que vous explosez ou bien que vous réprimez ces émotions qui vous dérangent tant.
Vous vous demandez d’où viennent ces tempêtes qui vous submergent pour des raisons parfois dérisoires et vous voudriez faire taire tout ce bruit à l’intérieur de vous !
Il est vrai que notre société a longtemps véhiculé l’idée que l’expression des émotions était un signe de faiblesse et qu’il valait mieux les taire.
Or les émotions nous envoient des messages très importants à savoir décoder.
Si nous ne les écoutons pas, nous risquons de prendre des mauvaises décisions et de développer des somatisations. La qualité de nos relations avec les autres est également fortement impactée lorsque nous ne savons pas écouter ou réguler nos émotions.
La vérité, c’est que les émotions peuvent être nos alliées si nous apprenons à les écouter et à en tenir compte.
Simplement il s’agit de savoir les décoder pour savoir quels messages elles nous délivrent.
Cela n’est pas inné et si vous ne savez pas le faire, ce n’est pas de votre faute : personne ne nous l’a appris. Or l’intelligence émotionnelle est une capacité à part entière que nous pouvons développer à tout âge. C’est ce que j’ai découvert grâce à de nombreuses formations sur ce sujet, pour moi et pour les personnes que j’accompagne.
Je vous propose donc de découvrir et apprivoiser vos émotions pour mieux les comprendre et mieux vous connaître, à travers un atelier :
« Découvrir et apprivoiser ses émotions ».
Dans cet atelier, vous découvrirez :
– quelles sont les différentes émotions,
– à quoi servent ces émotions et comment décoder leur message,
– pourquoi certaines émotions vous paraissent disproportionnées,
– comment mieux tenir compte de vos émotions dans votre vie en général et notamment dans vos relations,
– comment réguler ces émotions afin d’avoir des réactions plus apaisées au quotidien.
Cet atelier se déroule le samedi 27 mars 2021 de 15h à 17h en visioconférence
Il s’agit d’un atelier interactif durant lequel vous pourrez communiquer avec moi et me poser des questions.
Un temps spécial est dédié à vos questions.
En bonus, après l’atelier, vous recevrez mon support « Mieux vivre avec ses émotions » constitué d’un pdf, de 3 vidéos et d’un suivi par mail qui vous permettra d’approfondir la connaissance de vos émotions. Ce support d’une valeur de 47 euros vous est offert grâce à votre participation à l’atelier du 27 mars.
Le prix de cet atelier est de 20 euros.
En vous inscrivant, vous recevez :
- votre inscription à l’atelier interactif du 27 mars d’une durée de 2 heures
- en bonus le support « mieux vivre avec ses émotions » (pdf de 12 pages + 3 vidéos+ votre suivi personnalisé par mail)
Pour vous inscrire, cliquez ici pour accéder au paiement :
Vous recevrez ensuite un mail de confirmation de votre inscription, puis un lien pour la connexion quelques jours avant l’atelier.
Si vous avez des questions, je suis joignable au 06 74 52 25 55 ou anais.euverte@nerim.net
Qui suis-je ?
Anaïs EUVERTE
Thérapeute et coach parentale, mon métier est de vous accompagner pour accéder au meilleur de vous-mêmes, en vous permettant de transformer vos blessures et vos fragilités en des forces.
J’accompagne les personnes qui veulent se responsabiliser, se transformer et transformer leur vie.
Celles qui veulent découvrir le cadeau qui est présent dans chaque épreuve de vie.
Je mets au service de votre cheminement les outils et mon expérience pour vous permettre de dépasser vos difficultés et d’aller vers un apaisement et un mieux-être.
Quelques retours sur mes ateliers et formations sur le thème des émotions :
« Ne changez rien. Tout est là. Pédagogie supports. Savoir-faire et savoir-être. »
« Très bonne formation. J’ai appris à gérer différentes émotions grâce à cette formation. »
« Excellente formation animée par une excellente formatrice. »
« Merci pour cette formation très enrichissante, pour la qualité des savoirs et de leur transmission, pour la qualité des supports pédagogiques et leur variété. j’ai trouvé beaucoup de pistes pour améliorer la relation à moi-même. »