Atelier offert : « Les 5 étapes pour se libérer de la colère destructrice «
Mon parcours pas à pas pour régler définitivement vos problèmes de colère et avoir une vie plus apaisée
Atelier offert « Les 5 étapes pour se libérer de la colère destructrice »
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Dans cet atelier, vous allez apprendre à :
- reconnaître la colère destructrice
- vous apaiser facilement quand l’émotion vous envahit
- mettre fin à vos accès de violence
- garder la maîtrise de vos réactions pour une vivre une vie plus sereine
- développer des relations plus agréables avec les autres
Dans cet atelier, je partage avec vous gratuitement les 5 étapes à suivre pour vous libérer de la colère destructrice :
1) Comprendre le rôle de la colère dans votre vie
2) Pratiquer une technique d’apaisement
3) Améliorer votre hygiène de vie
4) Agir sur les origines de la colère
5) Pratiquer l’acceptation et le lâcher-prise
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