🌟 Stage « Le courage d’être soi »
les 23-24-25 mai 2026 (week-end de Pentecôte)
à Château-Thierry
Un stage transformationnel pour apprendre à dire non, s’affirmer avec douceur et se respecter enfin
3 jours pour vous retrouver, vous positionner et transformer vos relations
Et si vous arrêtiez de vous adapter… pour enfin devenir vous-même ?
Vous avez appris à dire oui.
À faire passer les autres avant vous.
À encaisser.
Mais aujourd’hui, quelque chose en vous dit : ça suffit.
Et si le vrai courage, c’était de vous choisir ?
Vous êtes peut-être cette femme qui :
- dit oui alors qu’elle pense non
- fait passer les autres avant elle, encore et encore
- se sent fatiguée, à bout, parfois au bord du burn-out
- a du mal à poser des limites sans culpabiliser
- a vécu des relations toxiques ou déséquilibrées
- se sent “trop sensible”, “trop gentille”, “pas assez affirmée”
Et au fond de vous, une question revient :
« Et moi, quand est-ce que je compte ? »
💔 Vous n’êtes pas « trop ». Vous avez appris à vous adapter.
Personne ne vous a appris à :
- dire non sans blesser
- vous affirmer sans devenir dure
- prendre soin de vous sans culpabiliser
- vous respecter sans vous fermer
Vous avez appris à aimer, à donner, à tenir.
Mais vous vous êtes un peu oubliée en chemin.
Et aujourd’hui, votre corps, vos émotions, vos relations vous envoient un message :
Il est temps de faire autrement.
🌱 Ce stage est une expérience de transformation
Le stage « Le courage d’être soi » n’est pas un simple stage.
C’est un espace de conscience relationnelle, de réparation et d’alignement.
Pendant ces 3 jours, vous allez :
- apprendre à vous positionner clairement
- sortir des non-dits et des relations floues
- comprendre vos mécanismes de dépendance affective
- transformer vos blessures en ressources
- retrouver une puissance douce, ancrée, respectueuse
Ici, vous ne forcez rien.
Vous redevenez actrice de votre vie relationnelle.
🛠 Une méthode concrète et profondément humaniste
Le stage s’appuie sur la Méthode ESPERE® (Jacques Salomé), une pédagogie de la relation qui permet de :
- mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations
- communiquer sans violence
- vous responsabiliser sans vous juger
- poser des limites claires tout en restant en lien
✨ Des outils simples, puissants, incarnés
✨ Des mises en situation concrètes
✨ Un travail à partir de vos propres vécus
Ce que ce stage peut changer concrètement pour vous
À l’issue de ces 3 jours, vous ne serez pas une autre personne.
Mais vous aurez un nouveau regard sur vous-même et sur vos relations.
Et cela change beaucoup de choses.
Vous pourrez par exemple :
🌿 Dire non avec plus de clarté
sans vous sentir coupable ou obligée de vous justifier.
🌿 Vous positionner dans vos relations
sans peur de blesser ou d’être rejetée.
🌿 Sortir progressivement de la dépendance affective
et retrouver votre centre.
🌿 Comprendre ce qui se joue réellement dans vos relations
au lieu de vous sentir perdue ou submergée.
🌿 Prendre soin de vous avec plus de légitimité
sans avoir l’impression d’abandonner les autres.
🌿 Vous respecter davantage
dans vos choix, vos besoins et vos limites.
🌿 Créer des relations plus vivantes, plus conscientes et plus équilibrées.
Et surtout…
Vous repartirez avec des outils concrets pour continuer ce chemin dans votre vie quotidienne.
Car le véritable objectif n’est pas seulement de vivre un beau stage.
C’est de transformer durablement votre manière d’être en relation.
🔎 Le programme en 3 étapes puissantes
🌿 Jour 1 — Comprendre ce qui se joue dans vos relations
Pourquoi est-il si difficile de dire non, de se positionner ou de se respecter dans certaines relations ?
Lors de cette première journée, nous allons mettre de la conscience sur vos fonctionnements relationnels.
🧭 Faire le point sur vos relations actuelles
Identifier les situations où vous vous oubliez, vous suradaptez ou vous sentez enfermée
🔍 Comprendre les mécanismes de dépendance affective et de sur-responsabilisation
🗣 Découvrir les bases d’une communication relationnelle vivante et responsable (Méthode ESPERE®)
💡 Premiers déclics pour sortir des schémas répétitifs
Cette première journée permet souvent de mettre des mots sur ce qui était flou et d’ouvrir un nouvel espace de compréhension.
🌸 Jour 2 — Se rencontrer et se repositionner
Pour pouvoir s’affirmer dans ses relations, il est essentiel de se rencontrer soi-même avec lucidité et bienveillance.
🪞 Explorer vos parts sensibles : blessures, besoins, aspirations profondes
💬 Travailler sur vos situations relationnelles concrètes grâce aux outils de la Méthode ESPERE®
🧡 Apprendre à vous respecter, poser des limites et dire non sans culpabiliser
🌱 Commencer à construire une relation plus juste avec vous-même
Cette journée est souvent un moment de libération et de transformation intérieure.
✨ Jour 3 — Oser être soi dans ses relations
La dernière journée est dédiée à l’intégration et au passage à l’action.
🛤 Consolider les prises de conscience et les transformations vécues
⚖ Apprendre à vous positionner avec clarté et respect
🌟 Développer une confiance relationnelle plus solide
🌈 Poser les premiers pas vers des relations plus vivantes, plus alignées et plus libres
Vous repartirez avec des repères concrets, des outils et une nouvelle manière d’habiter vos relations.
Ce stage n’est pas seulement un temps de réflexion.
C’est une expérience vivante, transformatrice, qui se construit à partir de vos situations réelles.
🧡 Et le groupe ?
(Oui, vous avez peut-être peur… et c’est normal)
Venir en groupe demande du courage.
Mais c’est justement là que la transformation est la plus profonde.
Les groupes sont volontairement petits (6 à 10 personnes) pour garantir :
- un cadre sécure et bienveillant
- du respect, de la douceur
- de la profondeur… et aussi des rires, de la légèreté
Vous êtes accueillie telle que vous êtes.
Ici, ça se passe toujours bien.
📍 Informations pratiques
- Dates : samedi 23, dimanche 24 et lundi 25 mai 2026 (week-end de la Pentecôte)
- Horaires : 9h30 – 17h30 (1h30 de pause déjeuner)
- Lieu : Château-Thierry (1h de Paris en train) Adresse exacte communiquée après inscription
- Tarif :
Tarif plein : 300 €
Tarif préférentiel : 250 € (jusqu’au 30 avril 2026)
👉 Paiement en plusieurs fois possible
- Repas libres (possibilité de manger ensemble)
- Hébergement abordable à proximité (infos sur demande)
🌟 Ce stage est un cadeau à vous faire
Un cadeau de présence.
De vérité.
De respect de vous-même.
À tout moment, vous pouvez choisir de transformer :
- ce que vous vivez
- et comment vous le vivez
📝 Pour vous inscrire
📄 Téléchargez votre bulletin d’inscription ici :
https://lescheminsdelarelation.com/wp-content/uploads/2026/01/fiche_inscription.pdf
Qui suis-je ?
Anaïs Euverte
Psychopraticienne, coach parentale et formatrice.
J’accompagne les personnes en quête de sens, de conscience et d’authenticité relationnelle.
Mon approche vise à transformer les blessures en ressources, les freins en moteurs de croissance.
Mon intention :
Vous guider avec douceur, respect et clarté vers une transformation intérieure durable.
Témoignages
« A vos côtés, j’ai pu apprendre à me connaître et a enfin pouvoir parler de moi (55 ans un peu tard!!!). De mon passage chez vous, je n’en retire que des bienfaits« .
« J’ai apprécié le stage » Le courage d’être soi » qui m’a beaucoup apporté sur le plan relationnel. Communiquer avec les autres n’est pas toujours simple et les conseils d’Anaïs m’ont fait progresser. »
« Je vais beaucoup mieux. j’apprends à me concentrer sur l’utile, le nécessaire et le raisonnable. Je tenais à vous remercie pour votre aide précieuse car votre être et nos échanges m’ont remis sur pied. »
« Anaïs Euverte est une super thérapeute. Elle est très douce, très à l’écoute. Elle est vraiment rassurante.
Je vous la conseille vivement. »
Pour me contacter :
Une fois votre fiche d’inscription reçue par mail, je vous enverrai l’adresse pour le paiement ou le RIB pour le virement selon votre choix.
Si vous avez besoin d’informations complémentaires ou si vous avez des questions, je reste disponible : 06 74 52 25 55